ULTIM'ORA NAZIONALI

ULTIME NOTIZIE - Fissato il 22 e 23 marzo il referendum e il voto per le suppletive - Il sollievo della figlia di Burlò: "Ho temuto il peggio"- Liberati Trentini e Burlò, sono in ambasciata a Caracas. Presto il rientro. "Soddisfazione" di Meloni - Sangue sulle proteste in Iran, l'Ong: "466 persone uccise e migliaia di arresti"- Quattro anni dalla scomparsa di David Sassoli, il ricordo di Metsola e del Pd -

news

News in evidenza

NEWS IN EVIDENZA - Trentini libero, tra stanotte e domani il rientro con Burlò. Mattarella telefona alla madre

ULTIME NOTIZIE DALLA REGIONE

ULTIM'ORA Trasporti in Abruzzo, sostenibilità tra annunci e criticità- Gelo in Abruzzo, -23,6 gradi sull'Altopiano delle Cinque Miglia - La madre del bosco rischia di essere allontanata dalla casa famiglia -

Sport News

# SPORT # Juve Stabia - Pescara 2 - 2 - Sulmona Futsal-Mascalucia 13 - 1 | 14ª giornata | Serie A2 Élite 2025/2026 - Calciomercato Pescara: per Dagasso il Venezia spinge, non c’è grande distanza. Il Delfino chiede 2 milioni di euro (bonus compresi)-

IN PRIMO PIANO

COMUNALI AVEZZANO 2026: IL PATTO PER AVEZZANO PRESENTA ROBERTO VERDECCHIA IL CANDIDATO SINDACO DELLA COALIZIONE PROGRESSISTA

AVEZZANO - "L’avvocato Roberto Verdecchia sarà il candidato sindaco del Patto per Avezzano, la coalizione progressista di centrosinist...

TOP NEWS

TOP NEWS REGIONE ABRUZZO

FACEBOOK LIVE - LE DIRETTE STREAMING DI CENTROABRUZZONEWS

mercoledì 16 dicembre 2020

"MANTENIAMOCI IN FORMA, PILLOLE DI CONSIGLI IN EPOCA COVID CAMMINAQ 2020 DIVENTA VIRTUALE, CON 7 VIDEOCLIP, OGNUNA CON UN BREVE MESSAGGIO PER MANTENERE UN CORRETTO STILE DI VITA, PUR IN PIENA EPOCA COVID"

L'AQUILA - CamminAQ 2020, giunto ormai alla sesta edizione, passa in modalità virtuale e lo fa con una serie di ben sette video, diffusi sui social, ognuno delle quali contenere una “pillola” di indicazioni sul benessere, per mantenere uno stile di vita adeguato anche in piena epoca Covid, a costo zero, e nel rispetto delle normative anti-contagio vigenti.  Spiega Francesco Fagnani presidente AINWA e Tecnico nazionale CONI di Nordic Walking. “si tratta di brevissimi video, ognuno dei quali con un argomento ben preciso. Dal consiglio a parcheggiare l’auto più distane del solito ad altre semplici strategie per mantenere un corretto stile di vita, pur nel difficile contesto della pandemia Covid”. Prosegue così l’impegno del CamminAQ, reso possibile dal sostegno della Fondazione Cassa di Risparmio della provincia dell’Aquila”.  AINWA, l’Associazione Italiana Nordic Walking Applicato, con sede nella nostra città, non si arrende al Covid, ma rilancia. In concomitanza del CammnAQ, infatti, ufficializzata la possibilità di divenire Istruttore di Nordic walking CONI di I livello grazie all’accordo con CSEN, il tutto con un innovativo progetto di formazione a distanza multimediale, che, a partire dai primissimi mesi del 2021, consentirà di conseguire un Diploma Nazionale da Istruttore, per essere poi pienamente operativi appena si potrà tornare ai corsi di nordic walking in piena normalità ed in presenza. Continua Fagnani “la possibilità di divenire Istruttore di Nordic con un percorso a distanza, interattivo, consente di capitalizzare l’oggi per avere, domani, la possibilità di insegnare sul campo la disciplina del Nordic walking applicato al benessere, già dalla primavera, se tutto andrà bene”.
Ecco i titoli e i link dei sette video della campagna CamminAQ 2020:

ATTIVITA’ MOTORIA, la possibilità di scoprire il verde cittadino https://youtu.be/Iu5rmuvioe8

MODERAZIONE, la necessità, senza rinunce, di mantenere in questo periodo un corretto rapporto con il cibo https://youtu.be/VUY84eotu5o

PARCHEGGIA DISTANTE, quando lasciare l’auto un po’ più lontano del solito vuol dire fare attività motoria, https://youtu.be/FjHObCFVzXc

DOGGING, il nostro cane diventa un inaspettato compagno di training, https://youtu.be/xSZlF-ldPc8

STILE DI VITA ATTIVI SEMPRE E COMUNQUE https://youtu.be/7TWCasAmnAE

COMPUTER E MOVIMENTO, https://youtu.be/rEioSpOofTM

RULLARE IL PIEDE, imparare a camminare in modo attivo, https://youtu.be/o777Ckegv_U



Nessun commento:

CENTROABRUZZONEWS

centroabruzzonews : SULMONA

stampa la pagina